Điều Trị Mất Ngủ

Để điều trị mất ngủ việc đầu tiên bạn cần làm là xác định nguyên nhân để từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Ở bài viết trước Vitasu đã có những chia sẻ về nguyên nhân dẫn đến mất ngủ, bạn có thể tham khảo thêm. Sau khi xác định được nguyên nhân thì việc điều trị chứng mất ngủ sẽ bao gồm biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc.