Mất Ngủ
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ xảy ra phổ biến không chỉ ở người cao tuổi mà có cả người trẻ. Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra. Dù là nguyên nhân nào nếu không được điều trị đúng cách sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm.
-
Trẻ khó ngủ do đâu? Cách chữa trị và phòng ngừa trẻ khó ngủ
Trẻ nhỏ là giai đoạn ngủ nhiều nhất trong cuộc đời, do đó mà những giấc ngủ không sâu, khó…
Read More » -
Tại sao mất ngủ làm tăng huyết áp và cách khắc phục mất ngủ
Các nhà nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra mối liên hệ giữa giấc ngủ và tăng huyết áp…
Read More » -
Vệ sinh giấc ngủ là gì? Cách vệ sinh giấc ngủ hiệu quả và khoa học
Một giấc ngủ không khoa học gây ra những hậu quả như khó ngủ, lo âu, căng thẳng, hay thức…
Read More » -
Cách trị mất ngủ dân gian dễ thực hiện và an toàn cho sức khỏe
Mất ngủ liên tục và phải dựa hoàn toàn vào những viên thuốc tây để điều trị tam thời khiến…
Read More » -
Đáng kinh ngạc với 10 cách để ngủ ngon dễ dàng bạn nên biết
Đáng kinh ngạc với 10 cách để ngủ ngon dễ dàng bạn nên biết Ngủ là nhu cầu cần thiết…
Read More » -
Ngủ Ngon Và Sâu Hơn Với Melatonin IR/XR
Mất ngủ là một trong những căn bệnh tưởng chừng không nguy hiểm nhưng có nguy cơ bào mòn thể…
Read More » -
Melatonin Và Giấc Ngủ
Tuyến tùng và melatonin – cơ quan và hoạt động chất sinh học có tác động mạnh mẽ đến chất…
Read More » -
Ngủ Đủ Giấc Có Thể Ngăn Ngừa Lại Các Bệnh Tim Mạch
Ngủ đủ giấc có thể ngăn ngừa lại các bệnh tim mạch – nghiên cứu mới được công bố của…
Read More »